Hola hace un mes que me operaron de una hernia L2L3 el dolor casi me ha desaparecido pero noto mucha

Buenas tardes: Si la hernia dañó el nervio lo suficiente como para alterar la fuerza es normal que tarde meses (incluso un año) en recuperarse. La rehabilitación es el mejor tratamiento para esta debilidad. Un saludo.

Sí — lo que describes puede ser totalmente normal a un mes de una cirugía de hernia L2–L3, y de hecho es bastante típico cuando el nervio estuvo comprimido con fuerza antes de operarse: el dolor suele mejorar primero, pero la fuerza muscular tarda mucho más en recuperarse, porque el nervio necesita tiempo para “despertar” y volver a conducir bien la señal al músculo.