Hola, me detectaron en un control un aneurisma cerebral en el lado derecho cerca del nervio óptico.

Estimada paciente: Entiendo muy bien tu preocupación y es completamente normal sentirse así tras un diagnóstico de este tipo. Desde un punto de vista neurológico, por lo que describes se trata de un aneurisma intracraneal pequeño, localizado en circulación anterior, probablemente en relación con la carótida interna cercana al nervio óptico. En este tamaño, el riesgo de rotura es bajo, y no estamos ante una situación de peligro inminente mientras esperas la valoración especializada. La derivación a otro hospital responde a la necesidad de una valoración experta y no a una urgencia.
En cuanto a la actividad física, puedes realizar ejercicio aeróbico moderado con tranquilidad: caminar rápido, correr suave, bicicleta o gimnasio con cargas ligeras son razonables. Conviene evitar de momento los grandes esfuerzos de fuerza, el levantamiento de pesos importantes y las maniobras en las que se aguanta la respiración, hasta que seas valorada por Neurocirugía. La actividad física moderada no aumenta el riesgo de rotura y, de hecho, suele ayudar a controlar la ansiedad.
Respecto al trabajo, si implica esfuerzos físicos repetidos, levantamiento de cargas o un nivel elevado de estrés que te mantiene en tensión constante, puede ser prudente valorar una adaptación temporal del puesto o una baja corta mientras esperas la consulta. No es tanto por el aneurisma en sí, sino por el impacto que la ansiedad sostenida puede tener en tu bienestar general.
El hecho de ser hipotensa no es un factor de riesgo para la rotura de un aneurisma; al contrario, el principal factor vascular desfavorable es la hipertensión arterial. No necesitas hacer nada especial con tu tensión si te encuentras bien.
Puedes consumir cafeína de forma moderada, incluida la Coca-Cola, sin que ello suponga un riesgo añadido. Lo aconsejable es evitar cantidades que te generen nerviosismo o aumenten tu ansiedad, más por tu confort que por el aneurisma. No es necesaria una dieta específica; basta con una alimentación saludable de tipo mediterráneo, buena hidratación, evitar el tabaco y moderar el alcohol.
Por último, es importante que sepas que vivir con miedo constante no se corresponde con el riesgo real de tu aneurisma y puede ser más perjudicial que el propio hallazgo. Mientras esperas la valoración definitiva, mantener una vida lo más normal posible, con ejercicio moderado y rutinas estables, es lo más recomendable. Si la ansiedad se vuelve difícil de manejar, es razonable comentarlo con tu médico para ayudarte en este periodo de espera.