Hola, Me gustaría saber si tras un legrado hace una semana, puedo empezar a tomar algún complemento
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Hola,
Me gustaría saber si tras un legrado hace una semana, puedo empezar a tomar algún complemento nutricional que aporte micronutrientes clave (como ácido fólico, antioxidantes y oligoelementos) con el objetivo de favorecer la función reproductiva y mejorar las condiciones fisiológicas previas al embarazo.
Gracias.
Me gustaría saber si tras un legrado hace una semana, puedo empezar a tomar algún complemento nutricional que aporte micronutrientes clave (como ácido fólico, antioxidantes y oligoelementos) con el objetivo de favorecer la función reproductiva y mejorar las condiciones fisiológicas previas al embarazo.
Gracias.
Hola, gracias por tu consulta.
Sí, tras un legrado y una vez que te encuentres bien a nivel general, puedes iniciar sin problema un complemento nutricional orientado a preparar el organismo de cara a un futuro embarazo.
De hecho, es una buena idea comenzar cuanto antes con:
Ácido fólico (fundamental para la prevención de defectos del tubo neural)
Oligoelementos como zinc, selenio y yodo
Existen preparados específicos preconcepcionales que ya incluyen esta combinación en dosis adecuadas. Pregunta en la farmacia por unas vitaminas específicas preconcepcionales.
Eso sí, es importante tener en cuenta:
-Si estás tomando medicación o tienes alguna condición médica, conviene confirmarlo con tu ginecólogo/a.
-Evitar dosis excesivas fuera de los preparados recomendados.
-Asegurar también una alimentación equilibrada, ya que el suplemento es un apoyo, no un sustituto.
En cuanto a los tiempos, habitualmente se recomienda esperar al menos un ciclo menstrual antes de intentar un nuevo embarazo (aunque puede variar según el caso), pero la suplementación sí puedes empezarla ya.
Sí, tras un legrado y una vez que te encuentres bien a nivel general, puedes iniciar sin problema un complemento nutricional orientado a preparar el organismo de cara a un futuro embarazo.
De hecho, es una buena idea comenzar cuanto antes con:
Ácido fólico (fundamental para la prevención de defectos del tubo neural)
Oligoelementos como zinc, selenio y yodo
Existen preparados específicos preconcepcionales que ya incluyen esta combinación en dosis adecuadas. Pregunta en la farmacia por unas vitaminas específicas preconcepcionales.
Eso sí, es importante tener en cuenta:
-Si estás tomando medicación o tienes alguna condición médica, conviene confirmarlo con tu ginecólogo/a.
-Evitar dosis excesivas fuera de los preparados recomendados.
-Asegurar también una alimentación equilibrada, ya que el suplemento es un apoyo, no un sustituto.
En cuanto a los tiempos, habitualmente se recomienda esperar al menos un ciclo menstrual antes de intentar un nuevo embarazo (aunque puede variar según el caso), pero la suplementación sí puedes empezarla ya.
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