Hola, Operado de hace un mes apendicitis por laparoscopia.Mi cirujano me dijo un mes para retomar a
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Hola,
Operado de hace un mes apendicitis por laparoscopia.Mi cirujano me dijo un mes para retomar actividades físicas.
Caminando desde hace dos semanas y hoy he regresado al gym y a correr (ambas cosas como al 50% menos que antes de operar)
Aun noto molestias en las heridas y hoy tanto corriendo como en el gym he notado ligeras molestias.
He de esperar a que las molestias desaparezcan del todo o puedo seguir con actividad física progresiva?
Cuanto tiempo pueden durar las molestias?
Gracias!
Operado de hace un mes apendicitis por laparoscopia.Mi cirujano me dijo un mes para retomar actividades físicas.
Caminando desde hace dos semanas y hoy he regresado al gym y a correr (ambas cosas como al 50% menos que antes de operar)
Aun noto molestias en las heridas y hoy tanto corriendo como en el gym he notado ligeras molestias.
He de esperar a que las molestias desaparezcan del todo o puedo seguir con actividad física progresiva?
Cuanto tiempo pueden durar las molestias?
Gracias!
EL retorno a las actividades fisicas debe ser prigrsivo y de acuerdo a tu actividad anterior. En este caso,deberias consultar con tu médico, dado que si antes hacías mucho ejercicio, el retorno debe ser también más controlado. Yo sugeriría en general comenzar al 10% y subir cada 2 dias siempre que no haya molestias.
Un saludo
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