Hola, qué tal, tengo trastorno de ansiedad generalizada, comencé hace 2 meses con 50mg de sertralina

Hola! Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con la ansiedad y sentir que el tratamiento no está funcionando como esperabas. Es completamente normal que los efectos de la sertralina no sean inmediatos. A veces, los medicamentos pueden tardar unas semanas o incluso más tiempo en mostrar los beneficios completos. Además, los ajustes de dosis que mencionas pueden hacer que se experimenten efectos secundarios como la disociación o mareos al principio, pero también es una señal de que tu cuerpo se está adaptando a la medicación.

Lo que describes, el paso de 50mg a 25mg y el regreso a 50mg, muestra que tu cuerpo responde de forma diferente a cada ajuste. Es positivo que hayas notado una mejora en algunos síntomas al reducir la dosis, pero los ataques de ansiedad pueden surgir nuevamente si la dosis no es suficiente o si la ansiedad sigue siendo muy intensa. En este caso, sería útil seguir hablando con tu psiquiatra sobre cómo ajustar el tratamiento para que se adapte mejor a tus necesidades, ya que la dosis ideal varía según cada persona.

Lo que también es clave en tu tratamiento es la psicoterapia. Aunque estés empezando, la combinación de medicación y terapia es muy efectiva para el trastorno de ansiedad generalizada. Con el tiempo, la terapia cognitivo-conductual, por ejemplo, te ayudará a identificar patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad y cómo manejarlos mejor.

A veces, el proceso de encontrar la dosis correcta y ver mejoras lleva tiempo, pero la paciencia es fundamental. Además, mantener una rutina diaria saludable, hacer ejercicio, practicar técnicas de relajación o mindfulness también puede contribuir significativamente a manejar los síntomas mientras el medicamento hace efecto.

Si después de un tiempo sigues sintiendo que no hay mejoras, podría ser importante revisar con tu médico si la dosis es la adecuada o si existe la posibilidad de combinar tratamientos adicionales.

Cualquier cosa que necesites, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte.