Hola, tengo 18 años. Llevo ya un año tomando benzodiazepinas para el insomnio y un poco de ansiedad
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Hola, tengo 18 años. Llevo ya un año tomando benzodiazepinas para el insomnio y un poco de ansiedad por las noches. Después de estos últimos tres meses, me he ido bajando los mg . Me costó mucho conseguir bajarlo hasta 0,5. Ahora que lo he conseguido vuelvo a tener insomnio, pero no quiero tomar Lormetazepam ni Lorazepam otra vez, porque no quiero volver a depender de ello, además sé que es malo.( aunque no más malo que no dormir). Mis hábitos durante el día y antes de acostarme suelen ser buenos. Empecé con medicación porque la situación lo requería, no por comodidad.
Debería preguntarle a mi médico si me puede recetar Mirtrazapina u otro antidepresivo ? (Trazodona me va fatal)
Debería preguntarle a mi médico si me puede recetar Mirtrazapina u otro antidepresivo ? (Trazodona me va fatal)
Hola! Enhorabuena por haber podido reducir la benzodiacepina hasta 0,5 mg, porque es un paso difícil y muy frecuente que al bajar aparezca de nuevo insomnio, tanto por rebote como por reactivación de la ansiedad nocturna. Tiene sentido que no quieras volver a subir lormetazepam o lorazepam para no volver a depender de ellos.
Sí, merece la pena comentarlo con tu médico. Antes de añadir un antidepresivo para dormir, conviene revisar dos cosas: si el descenso ha sido demasiado rápido para ti y habría que hacer una bajada todavía más gradual, y si hay algún factor que esté manteniendo el insomnio (estrés, horarios, pantallas, cafeína, ejercicio tarde, siestas, etc.), aunque me dices que los hábitos son buenos.
En cuanto a mirtazapina, es una opción que algunos usamos cuando hay insomnio con ansiedad o ánimo bajo, porque a dosis bajas suele ser más sedante. Como contrapartida, puede dar aumento de apetito y peso, somnolencia diurna y, en algunas personas, sueño muy pesado. No se puede decidir sin conocer tu historia, pero es razonable plantearlo en consulta. También existen otras alternativas no benzodiacepínicas que tu médico puede valorar según el caso y tu edad, siempre priorizando las que tienen menor riesgo de dependencia.
Dado que tienes 18 años y llevas un año con benzodiacepinas, lo ideal es que este plan lo lleve un psiquiatra con seguimiento, para ajustar el ritmo de retirada y elegir la mejor alternativa si hace falta. Pide cita y comenta exactamente qué tomabas, qué dosis, cómo ha sido la bajada y cuántas noches por semana estás durmiendo mal.
Un saludo!
Sí, merece la pena comentarlo con tu médico. Antes de añadir un antidepresivo para dormir, conviene revisar dos cosas: si el descenso ha sido demasiado rápido para ti y habría que hacer una bajada todavía más gradual, y si hay algún factor que esté manteniendo el insomnio (estrés, horarios, pantallas, cafeína, ejercicio tarde, siestas, etc.), aunque me dices que los hábitos son buenos.
En cuanto a mirtazapina, es una opción que algunos usamos cuando hay insomnio con ansiedad o ánimo bajo, porque a dosis bajas suele ser más sedante. Como contrapartida, puede dar aumento de apetito y peso, somnolencia diurna y, en algunas personas, sueño muy pesado. No se puede decidir sin conocer tu historia, pero es razonable plantearlo en consulta. También existen otras alternativas no benzodiacepínicas que tu médico puede valorar según el caso y tu edad, siempre priorizando las que tienen menor riesgo de dependencia.
Dado que tienes 18 años y llevas un año con benzodiacepinas, lo ideal es que este plan lo lleve un psiquiatra con seguimiento, para ajustar el ritmo de retirada y elegir la mejor alternativa si hace falta. Pide cita y comenta exactamente qué tomabas, qué dosis, cómo ha sido la bajada y cuántas noches por semana estás durmiendo mal.
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Deberia consultar a un psicologo, porrque duerme mal ? Puede tomar Mirtazapina es eficaz no produce dependencia (empieze dosis bajas )
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