Hola, tengo 45 años, y me han diagnosticado de un aneurisma en el arco aortico ascendente en 52mm, q
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Hola, tengo 45 años, y me han diagnosticado de un aneurisma en el arco aortico ascendente en 52mm, quisiera saber si puedo realizar ejercicio fisico y practicar deportes como jugar al padel por ejemplo, gracias
El aneurisma en el arco aórtico ascendente significa que la pared de tu aorta está dilatada y más frágil que lo normal. Esto hace que actividades que generen picos de presión en la aorta —como correr, levantar peso o deportes con cambios bruscos de dirección, como el pádel— puedan considerarse de riesgo en tu caso.
Sin embargo, no es necesario eliminar toda actividad física. Ejercicios suaves y controlados (caminar, bicicleta estática, natación ligera) suelen ser más seguros y ayudan a mantener la salud cardiovascular.
La recomendación más importante es no iniciar ni intensificar deportes por cuenta propia. Tu cardiólogo puede valorar tu aneurisma, tu presión arterial y tu condición física para definir un plan seguro de ejercicio y darte pautas claras sobre lo que puedes y no puedes hacer.
Sin embargo, no es necesario eliminar toda actividad física. Ejercicios suaves y controlados (caminar, bicicleta estática, natación ligera) suelen ser más seguros y ayudan a mantener la salud cardiovascular.
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