Hola. Tengo un problema. Trabajo en un restaurante. Lloro por casi todo. Llevo casi 4 años con probl
Hola. Tengo un problema. Trabajo en un restaurante. Lloro por casi todo. Llevo casi 4 años con problemas para dormir. Antes solo tomaba melatonina. Ahora, para dormir, tomo melatonina con diazepam. Sin embargo, me despierto a las 4, a las 5 de la mañana. No puedo dormir. Algunos días estoy cansado. Me despierto cansado. Tengo problemas con las cervicales, lumbares y la médula espinal. Empecé a olvidar algunas cosas. Tengo 51 años. Cuando el restaurante cierra en diciembre y me quedo en casa, al mes empiezo a recuperarme un poco con el sueño, pero no del todo. El dolor cervical persiste, tomo Enantium plus. Y no funciona como debería. Tengo miedo de perder mi trabajo si me voy de baja. ¿Qué debo hacer? Hago ejercicios terapéuticos todos los días. Pero no funcionan. Tomo vitaminas completas. y magnesio B6. Ninguno tiene ningún efecto.
3 respuestas
Por lo que uds refiere tiene labilidad emocional, insomnio de mantenimiento y ansiedad. Bajo mi opinión tendría que consultar con su medico para descartar un sdm ansioso depresivo . Un saludo.
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Buenos días! Por la experiencia que tengo en casos similares, considero muy importante acudir a un médico que pueda ofrecerte un abordaje integral, teniendo en cuenta no solo los síntomas físicos, sino también el impacto emocional y laboral que estás viviendo. Es probable que sea necesario realizar una analítica completa para detectar si existe alguna alteración (hormonal, inflamatoria o metabólica) que esté contribuyendo a tu estado actual, y así poder enfocar el tratamiento de forma más precisa. Las vitaminas y el magnesio, si no hay déficit, no solucionarán el problema. Lo importante ahora es cortar el ciclo estrés-insomnio-dolor-emocional de forma conjunta. Con el enfoque adecuado, es posible recuperar tu bienestar. Un saludo
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.