Hola, tiengo tensión alta 14/95 seguir tomando enalaparil 5mg y no me baja la tensión, no hacer ejer
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Hola, tiengo tensión alta 14/95 seguir tomando enalaparil 5mg y no me baja la tensión, no hacer ejercicios ni dieta? Gracia
Hola, los medicamentos por si solos no son suficientes, debe de acompañarlos con una dieta baja en sal, en caso de tener sobrepeso debe bajarlo y hacer ejercicio, por ejemplo caminar entre media hora y una hora diario a paso ligero. Mejorar los niveles de estrés.
También puede tomar infusiones o cápsulas de espino blanco y olivo
Debe de controlar la tensión de forma frecuente, aunque no obsesiva.
Le deseo que mejore pronto.
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