Hoy me han practicado un bloqueo caudal que ejercicios son adecuados? Caminata? Natacion? Bicicl
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Hoy me han practicado un bloqueo caudal que ejercicios son adecuados?
Caminata?
Natacion?
Bicicleta estática?
Caminata?
Natacion?
Bicicleta estática?
La natación es muy buena opción. El Pilates y los ejercicios Hipopresivos también te vendrían muy bien, siempre y cuando estos ejercicios estén revisados por un experto en la materia. Todos los ejercicios que te permitan fortalecer tu zona abdominal serán buenos para ayudarte con tu problema. Gracias y un saludo.
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