¿La alimentación puede acelerar el proceso de recuperación en una fractura de hueso?. Si es así,
¿La alimentación puede acelerar el proceso de recuperación en una fractura de hueso?. Si es así, ¿que alimentos/nutrientes son?
3 respuestas
Me temo que la dieta no va a influir para que el hueso pegue antes. En todo caso, siempre será beneficioso (para el metabolismo óseo en general) realizar un consumo adecuado de calcio y de vitamina D, para lo cual es recomendable consumir productos lácteos (leche, queso, yogur...), pesados con espinas (anchoas y sardinas), frutos secos (almendras, avellanas, nueces...), verduras como el brócoli, acelgas, cardo... Pero ya le comento que esto no influirá en la velocidad de consolidación de la fractura.
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