La verdad que estoy en busca de personas que comprendan que escribir, crear videos, hacer diversas o

Por lo que expresas, el malestar que estás viviendo tiene que ver con una sensación profunda de incomprensión y desvalorización, tanto a nivel profesional como personal. Para ti, escribir, crear y producir obras literarias no es un pasatiempo, sino una forma de trabajo y de expresión que da sentido a tu manera de pensar y de estar en el mundo. Cuando ese esfuerzo no es reconocido, o se minimiza, es lógico que aparezcan sentimientos de rechazo, soledad y frustración.

La experiencia que relatas con la última psicóloga parece haber sido especialmente dolorosa. Acudir buscando ayuda y encontrarte con una respuesta que viviste como invalidante puede generar una herida importante, sobre todo cuando ya vienes sintiéndote poco aceptada. Es comprensible que te haya afectado que se cuestionara tu vivencia y que la cita se cancelara después, ya que eso puede reforzar la idea de no ser escuchada ni tomada en serio.

Es importante diferenciar que la creatividad, la capacidad intelectual y la forma de pensar no siempre encajan en moldes diagnósticos simples, y que no sentirse comprendida en un espacio terapéutico no significa que tu experiencia no sea válida. También es normal que, cuando una persona piensa de manera diferente o se mueve en ámbitos creativos, pueda sentirse aislada socialmente o fuera de lugar en determinados contextos.

Ahora mismo parece fundamental que puedas encontrar un espacio donde tu forma de ser y de crear sea respetada, y donde puedas hablar de este sentimiento de rechazo sin sentirte juzgada. No estás equivocada por necesitar reconocimiento, pertenencia y comprensión. Sentirte sola no significa que estés sola, sino que aún no has encontrado a las personas o los espacios adecuados para ti.

Quizá el siguiente paso no sea cuestionarte a ti misma, sino valorar qué tipo de acompañamiento profesional y qué entornos personales pueden ayudarte a sentirte validada y sostenida, sin tener que renunciar a quién eres ni a lo que haces. Tu malestar merece ser escuchado con respeto y sin etiquetas apresuradas. Si te sirve de consuelo, a mi tambien me ocurre, me paso mucho tiempo intentando crear para mi canal online y a veces tienes la sensación de perdida de tiempo. SI quieres puedes reservarme una cita y lo hablamos.

Buenos días, cambia de profesional si consideras que no te sientes bien con el/ella. No todo profesional es para "x" paciente. Con respecto a lo que te pasa, habría que ver en consulta que ocurre, como es tu contexto y como te relacionas con él. La creación de contenido multimedia y obras literarias, por supuesto, es un trabajo. Aquello que realizas porque te gusta y te genera dinero y vives de ello es un trabajo. Muchas veces aquello que los demás no suelen hacer es criticado porque se sale fuera de la norma o de lo que está establecido como "lo normal". Te animo a que busques otro profesional con el que puedas valorar mejor tu situación y con el que te sientas cómod@. Un saludo

Lo que duele de lo que cuentas no es solo el tema de la alta capacidad, sino la sensación de no ser comprendida ni valorada, ni profesional ni personalmente. Y eso genera mucha soledad.

Que escribas libros y crees contenido sí es un trabajo. Otra cosa es que no todo el mundo lo entienda o lo valore como tú necesitas. Eso no invalida tu esfuerzo ni tu identidad.

Respecto a la alta capacidad: es verdad que no puede diagnosticarse solo por percepción, pero también es importante que un profesional no invalide lo que sientes. Si saliste sintiéndote anulada, ahí hay algo que merece ser revisado con más cuidado y respeto.

Ahora mismo lo prioritario es trabajar esa sensación de rechazo y soledad, porque cuando nos sentimos diferentes tendemos a aislarnos más y eso aumenta el malestar.

Si quieres, podemos profundizar en tu caso y ayudarte a ordenar todo esto (identidad, autoestima, validación externa, posible alta capacidad, relaciones). Reserva una sesión conmigo y lo vemos con calma y de forma profesional. No tienes por qué gestionarlo sola.

Hola! Primeramente, muchas gracias por compartir. Siento mucho que te sienta rechazada en estos ámbitos, desde luego es algo muy doloroso. A veces sentirnos cuestionados nos conecta a una herida muy profunda de no ser entendidos y a veces incluso ser menospreciados. Pienso que la terapia puede ayudarte inmensamente a reforzarte internamente y no cuestionarte o dejar que te hieran esas dudas que los demás pueden transmitirte. Nadie merece sentirse rechazado por lo que es, pero a veces existen malentendidos e interpretaciones que hacen que las personas no se entiendan.

Hola cómo estás, mi nombre es Christian Maynard, soy psicólogo general sanitario. Te envío una breve devolución sobre tu consulta en la web de Doctoralia. Desde una mirada sistémica, lo que aparece no es solo una cuestión diagnóstica (altas capacidades o no), sino una experiencia reiterada de invalidación en distintos sistemas: profesional, social y terapéutico. Cuando una persona siente que su identidad —en este caso, la de creadora y escritora— no es reconocida como valiosa, puede activarse un patrón relacional donde cada intercambio confirma la sensación de rechazo. No se trata únicamente de “tener” o no altas capacidades, sino de cómo tu entorno responde a tu forma de pensar, producir y presentarte en el mundo, y cómo esas respuestas impactan en tu autoconcepto y en tu sensación de pertenencia.

También es importante observar qué expectativas llevabas a ese espacio terapéutico y qué significado tuvo que la profesional cuestionara tu hipótesis. A veces, cuando buscamos validación y encontramos duda o confrontación, se reactualizan experiencias previas de no ser comprendida. Más que centrar el foco en quién tiene razón, podría ser útil encontrar un espacio terapéutico donde puedas explorar tu identidad creativa, tus necesidades de reconocimiento y tus sentimientos de soledad, sin que el eje sea únicamente la etiqueta diagnóstica, sino tu bienestar emocional y relacional.

Buenas noches, no te desanimes. Primero tienes que aceptar que la gente que te rodea cada uno tiene un pensamiento y una crianza distinta y muchas veces no son capaces de ponerse en el lugar del otro. Hay que asumir que si no te entienden lo tienes que aceptar pero no te puede influir. Cuando quieras y puedas coge cita online conmigo y podemos ver otro punto de vista para abordar tus inquietudes. Tengo la primera consulta online gratis. Espero que todo te vaya bien. Saludos

Entiendo profundamente ese sentimiento de invalidez que describes. Es doloroso y frustrante cuando buscas un espacio de refugio y comprensión, como debería ser la consulta de un psicólogo, y te encuentras con un juicio o una anulación de tu identidad y de tu esfuerzo. Sentir que tu trabajo —la escritura, la creación, tu mundo literario— no es valorado como un empleo real es una carga muy pesada, especialmente cuando es ahí donde vuelcas tu esencia y tu capacidad.

Lo que viviste en esa última consulta parece haber sido una experiencia de falta de sintonía y empatía clínica. La creatividad no es solo "hacer cosas", es una forma de procesar el mundo, y tener seis libros publicados es una prueba tangible de disciplina, estructura y una capacidad intelectual que merece ser respetada, no cuestionada de entrada. Cuando alguien tiene una forma de pensar divergente o una alta sensibilidad, a menudo choca con estructuras muy rígidas que intentan "etiquetar" o "diagnosticar" en lugar de comprender la complejidad de la persona. Ese rechazo que sientes, tanto laboral como social, nace de la incomprensión de quienes no ven que el arte y la creación son pilares fundamentales del ser humano y requieren un esfuerzo mental agotador.

No estás sola por pensar diferente; simplemente estás en un entorno que no ha sabido darte el lugar que mereces. La soledad que sientes es real, pero no es una sentencia. Es vital que encuentres espacios, ya sea en terapia o en comunidades creativas, donde tu trabajo se entienda como lo que es: una labor profesional y una expresión de tu alta capacidad. No tienes que pedir perdón por reconocer tu propio potencial ni por esperar que se valore tu trayectoria literaria. A veces, el camino del creador es solitario porque va por delante de lo que otros pueden ver, pero eso no significa que lo que haces no tenga un valor inmenso.

Ana Ocaña. Psicóloga colegiada | Especialista en Ansiedad, Trauma y Apego

Hola, gracias por abrirte y contar lo que te está pasando. Por lo que describes, has vivido una experiencia muy frustrante y dolorosa con esa psicóloga, y es completamente comprensible que te sientas rechazada o sola. Que alguien invalide tu trabajo, tu creatividad y tu forma de pensar puede generar mucho malestar emocional, sobre todo cuando estás mostrando algo tan personal y valioso como tus libros y tus proyectos.

Es importante que sepas que tu creatividad y tu trabajo sí tienen valor, y que tus sentimientos de rechazo reflejan más la actitud de esa persona que tus capacidades reales. No estás sola por cómo piensas ni por tu forma de ser; lo que ocurre es que no todas las personas o profesionales están preparadas para comprender ciertas formas de creatividad y expresividad.

En estos casos puede ser útil buscar profesionales que valoren tu trabajo y tu creatividad, que te escuchen sin juzgar y que te acompañen en lo que quieres desarrollar. También puede ayudarte apoyarte en grupos o comunidades de escritores, creadores o personas con alta creatividad, donde puedas sentir reconocimiento y conexión. Recuerda que lo que viviste no define tu valía ni tu capacidad profesional ni social.

Si quieres, podemos trabajar juntos para procesar el rechazo y la frustración que sentiste, encontrar estrategias para sentirte más segura y validada, y fortalecer tu entorno de apoyo profesional y creativo.

Puedo atenderte de forma presencial en Tres Cantos (Madrid), a domicilio en Madrid Norte o en modalidad online, según te sea más cómodo.

No estás sola y sí hay formas de que tu creatividad y tu trabajo sean valorados.

Lo que cuentas duele, y no solo por lo que pasó en esa consulta, sino porque toca algo mucho más profundo: sentir que lo que eres y lo que haces no es reconocido.

Voy por partes.

Escribir, crear contenido, hacer obras literarias es trabajo. Es producción intelectual. Que algunas personas no lo entiendan no invalida su valor. El problema no es que no sea trabajo. El problema es que socialmente muchas actividades creativas no se perciben como “trabajo tradicional”, y eso genera incomprensión. Esa falta de validación repetida puede erosionar mucho la autoestima.

Respecto a lo ocurrido con la psicóloga, hay varias cosas importantes. Un profesional puede decir que no puede diagnosticar altas capacidades sin evaluación formal. Eso es correcto técnicamente. También puede expresar que no observa indicios claros. Pero la forma importa. Si la respuesta fue brusca o descalificadora (“no creo que tengas alta capacidad”) sin explorar a fondo tu experiencia, es comprensible que lo vivieras como invalidación.

Cuando tú pusiste tus seis libros sobre la mesa, estabas intentando mostrar evidencia de algo que para ti es identidad, esfuerzo y capacidad. Si eso fue reducido a “eso es creatividad” sin más exploración, puede sentirse como que no vieron la complejidad que hay detrás.

Aquí hay algo delicado: a veces cuando alguien dice “creo que tengo altas capacidades”, no está buscando una etiqueta, sino que está intentando explicar por qué se siente diferente, por qué piensa distinto, por qué no encaja fácilmente. Y si esa diferencia es rápidamente negada, se activa la herida de rechazo.

Además, que luego anulara la cita puede haberte reforzado la sensación de “no encajo”, “soy demasiado”, “molesto”. Eso duele mucho.

Ahora bien, también es importante separar dos planos:

Uno es si realmente tienes altas capacidades o no. Eso solo puede determinarse con evaluación específica.

Otro es algo más profundo: te sientes rechazada laboral y socialmente. Te sientes sola por tu forma de pensar. Eso no se resuelve con una etiqueta diagnóstica. Se trabaja entendiendo:

– Cómo te defines a ti misma.
– Cuánto necesitas validación externa.
– Si hay sensibilidad al rechazo.
– Si interpretas desacuerdo como desconfirmación personal.
– Cómo eliges los entornos donde intentas encajar.

La soledad que describes suele aparecer cuando una persona siente que su profundidad o su forma de procesar el mundo no es comprendida. Pero cuidado: a veces, sin querer, también podemos adoptar una posición de “nadie me entiende”, que nos aísla más.

No saber qué hacer es normal cuando te sientes invalidada varias veces seguidas. Lo que sí te diría es que no tomes una mala experiencia terapéutica como prueba de que tú eres el problema.

Podemos trabajar varias cosas:

– Clarificar si la hipótesis de altas capacidades es una necesidad identitaria o una evaluación pendiente.
– Explorar el sentimiento de rechazo laboral con más detalle.
– Diferenciar creatividad, inteligencia, atención y rasgos de personalidad.
– Trabajar la sensación de soledad sin patologizar tu diferencia.

No estás equivocada por querer que tu trabajo sea reconocido. Tampoco estás equivocada por preguntarte si tienes altas capacidades. Lo importante es abordar todo esto desde un espacio seguro y estructurado, no desde confrontaciones que te dejan más herida.

Si quieres, podemos analizar tu caso con calma y profundidad para ordenar todo esto. Puedes pedirme cita online cuando lo necesites.