Llevo más de un año con epicondilitis en el codo , trabajo de mecánico lo cual eso afecta a mi codo

Debe ser muy constante en realizar ejercicios de fortalecimiento y re equilibrado muscular ( de los músculos flexores y extensores de la muñeca y brazo ). Es cierto que su trabajo predispone y probablemente es causa de que la epicondilitis todavía no se haya resuelto. Puede probar una codera con cincha durante su trabajo y valorar una infiltración con corticoide. El retomar la rehabilitación también puede ser oportuno. Una ecografía nos podría ser igualmente de ayuda, para identificar la zona, valorar si hay calcificacione etc. En cualquier caso debe consultar con su traumatólogo, pues el proceso es crónico y refractario

La epicondilitis suele ser un proceso que conlleva una larga recuperación, normalmente de varios meses. En su caso, probablemente debido a su trabajo, parece que la epicondilitis se ha cronificado. En este momento habría varios opciones terapéuticas disponibles que podrían acelerar la recuperación funcional y mejorar los síntomas. Se podría repetir la rehabilitación con más sesiones, utilizar una banda de epicondilitis para descargar el tendón durante el trabajo, realizar infiltraciones locales con corticoides de depósito o plasma rico en plaquetas, entre otras. En caso de epicondilitis crónica la ecografia simple a penas puede ver las lesiones, la elastografia es una prueba mucho más sensible ya que mide la rigidez del tendón. El epicondilo casi nunca se calcifica. Le aconsejo que consulte personalmente con un especialista del aparato locomotor (reumatólogo, rehabilitador o traumatólogo) para que valore su caso concreto y le proponga la terapia más adecuada.

En primer lugar tratarse con Ondas de Choque focalizadas y guiadas Los factores de crecimiento en algunos casos pueden mejorar los síntomas Posteriormente ejercicios de estiramiento adecuados