Llevo tomando diazepam casi 4 meses, una dosis de 2,5 mg, sólo por las noches. Quiero dejarlo, y

Una dosis de 2.5 mg/noche no debería ser difícil de suspender de un día para otro si la causa por la que se empezó a tomar está ya resuelta; haciéndolo así (de golpe) puede no notar nada o puede notar una discreta inquietud o dificultad para conciliar el sueño. Si esto último ocurriera o fuera muy molesto la pauta que le recomendaría sería tomar la mitad de 2.5mg durante un par de semanas para después suspenderlo. Y, aunque esto no suele ocurrir, si aún así le resultará difícil dejar de tomarlo le recomendaría una pauta más lenta reduciendo un cuarto de 2.5mg cada 7-10 días hasta suspenderlo por completo. Por último, y si ninguna pauta resultara efectiva, lo aconsejable sería que lo consultara con un especialista para valorar la alternativa más adecuada en su caso.

Ya la dosis es baja y se puede suspender, pero probablemente le cueste los primeros días dormir. Una opción es darse la oportunidad de no tomarlo... acostarse sin tomarlo y sólo hacerlo si la noche se pone difícil. Tras un mes así, intente ya prescindir de eso también y al cabo de unos días lo olvidará. Si no, consulte a su médico.

Aunque la dosis es minima y no ha podido desarrollar ningun tipo de dependencia, le llevara unos dias volver al sueño fisiológico normal. Mientras tanto no estaría de mas dar algun paseo, un baño caliente o un vaso de leche. O alguna infusion como tila o valeriana. Y obviamente reducir la cafeina al minimo.