Llevo un mes o mas con muchos mareos principalmente por la noche. Fui a urgencias una vez y me dijo que

La acupuntura y fitoterapia china, dan buenos resultados frente a la hipotensión. Los pacientes suelen reportar que sienten los pies y las manos más calientes y se sienten mejor de energía, además de que la tensión sube. En general, se suele aplicar técnicas como "aguja caliente" y materias como Ren Shen. También la alimentación y el descanso son claves para una correcta recuperación.

Si su tensión es baja debe beber más agua, tomar café o té, aceitunas, si su peso es adecuado puede así mismo debe tomar frutos secos. Es importante que se levante despacio de la cama, primero sientes e, mire hacia abajo y luego ya levántese lentamente. No haga movimientos bruscos. Gire siempre la cabeza con precaución. Combata la ansiedad ya que sólo va a potenciar los síntomas; piense que si los mareos se deben a una hipotensión son molestos pero no son preocupantes en cuanto a salud se refiere. Si los síntomas continúan visite a su médico de familia que valorará ,si le parece adecuado, darle alguna medicación.

Aumente un poco más su ración de sal en las comidas. Mejorándola evitará tomar medicación para la ansiedad.