Llevo un tiempo con gases que no puedo contener, diarrea, etc me han hecho algunas pruebas y salen n

Llevo un tiempo con gases que no puedo contener, diarrea, etc me han hecho algunas pruebas y salen negativas, he empezado a hacer por mi cuenta ejercicios de abdominales y suelo pélvico, ahora me da dolor en la barriga y enseguida tengo que ir al baño. Me pasó lo mismo cuando tomé un té digestivo que tenía anís, hinojo etc, me dió un dolor fuerte en el estómago y muchas ganas de ir al baño. Es esto una buena señal de que voy en buen camino o no?