Me acaban de diagnosticar cáncer de mama no lo puedo soportar, que me aconsejan?

Lo primero es hablarlo relajadamente con tu médico para que puedas expresarle tu temor y que estés informada adecuadamente de las posibilidades que tienes.

☞Se pasan cuatro etapas en tu situación: shock, negación, enfado y resignación.

Lo segundo, acudir a un psicólogo especialista en oncología, para que te ayude a hacer frente a tus sentimientos frente al cáncer y que te puedas adaptar, dejando de verlo con sumo temor y evitar pensamientos relacionados con la muerte para poder verlo como un “reto”, la psicooncología ayuda a tratar las situaciones estresantes y desagradables a las que se enfrenta un paciente con cáncer.

Un saludo y ponte en manos profesionales.

Debe ser muy complicado estar pasando por este momento. Creo que lo más aconsejable es que sigas el tratamiento que te pauten los médicos que te estén llevando y que lo complementes con un proceso de psicoterapia, donde puedas encontrar un espacio en el que poder hablar de lo que te preocupa, lo que te duele, tus miedos.. y te dediques a construir una vida que te resulte lo más satisfactoria posible. Mucho ánimo.

Hola, lo mejor que puedes hacer es hablar con tu médico y saber que proceso vas a pasar, si te van a operar, quimio etc... Desde el punto de vista psicológico lo mejor es que expreses todas la emociones que vayas sintiendo y no te reprimas en nada. Y poco a poco con las cosa o situaciones que vayan surgiendo ir gestionándolas y, entendiendo que el proceso clave es la aceptación de la enfermedad. Es un proceso largo y difícil, quizás te vaya bien acudir a un@ psicolog@ especialista para que te ayude, pero conforme vayas viendo. Un saludo