Me acaban de realizar hace un par de días una reconstrucción de LPFM con autoinjerto de isquiotibiales,

Se trata de una cirugía dolorosa, tanto en la zona a reconstruir como en la zona donante. Con dos días de evolución es completamente normal tener esas sensaciones. Tiene que llevar un seguimiento por su cirujano para controlar que no aparecen complicaciones. Su especialista decidirá cuándo mandarle a comenzar la rehabilitación. Es necesario mantener la extremidad en alto cuando esté en reposo, tomar antiinflamatorios y aplicarse frío varias veces al día. Hay que realizar ejercicios de flexoextensión para mantener la movilidad de la articulación. Para conseguir flexionar la rodilla progresivamente hay que hacer ejercicios en una silla, ganando poco a poco flexión y ayudándose con la pierna sana. Lo mismo con la extensión, tumbado en la cama e intentando tocar el colchón con la parte posterior de la rodilla. Si a pesar de todo se encuentra un tope mecánico a la movilidad y no mejora con los ejercicios deberá acudir a que le revise su especialista. Un saludo.

No se preocupe si presenta dolor a los 2 días de la intervención, ya que es algo normal. Debe realizar ejercicios isométricos de cuádriceps, así como ejercicios de flexoextensión entre 0 y 90 grados, progresando poco a poco, llegando al límite doloroso, pero sin hacer barbaridades. Para extender la rodilla por completo puede colocar una toalla enrollada o una almohada bajo el talón, estando tumbad@, e intentar tocar con la parte de atrás de la rodilla la superficie sobre la que esté apoyad@. Todavía es muy pronto para introducir otros ejercicios, que seguro le irá indicando su especialista en próximas revisiones. Aplique frío después de los ejercicios y tome los antiinflamatorios y/o analgésicos que le hayan pautado.