Me diagnosticaron con estrés postraumático hace 5 años y hace 10 meses me diagnosticaron de esquizofrenia

Pueden ser cosas que estén relacionadas, sobre todo si no ha existido un trabajo sobre ese estrés post traumático que pudiese liberar, reordenar, etc los recuerdos traumáticos. Pero eso tiene que ser visto y evaluado por un profesional, no se puede evaluar algo tan complejo por este medio. También en estos casos sería deseable consultar a varios profesionales para ver diferentes puntos de vista y propuestas terapéuticas. Animo, que seguro que se pueden trabajar cosas y mejorar la situación.

Cualquier tipo de estrés puede ser abordado psicológicamente, y no necesariamente ha de tomar medicación. Evidentemente no es posible una evaluación completa de su caso sin realizar una visita presencial. Pero sí le puedo decir que hay solución respecto al estrés, y no se trata sólo de combatirlo a base de disminuir pensamientos negativos, que también, sino resolviendo qué es lo que hay en su forma de evaluar sus obligaciones y capacidades y usted mismo verá cómo es posible reconducir sus criterios y disminuir ese estrés o hacerlo desaparecer. Se puede conseguir, con el enfoque adecuado. Respecto a la posible esquizofrenia, como le digo es necesaria una evaluación en persona.

Me sumo a la necesidad de hacer una evaluación pormenorizada para poder hacer un diagnóstico y a la relevancia de aprender a analizar las cosas desde un punto de vista menos exigente. El estrés es un factor que desorganiza a las personas en su forma de ver la realidad y en la forma de establecer prioridades. Considero que sería necesario plantearse que factores te llevan a ser tan exigente contigo mismo. De lo que indicas se desprende un mandato de excesiva implicación que no te convierte en las competente. Tu competencia no está en duda ya que podrías exigirle hasta el extremo. El problema es el precio que pagarías.