Me diagnosticaron problemas de ansiedad y depresión reactiva. Estoy tomando Lexapro y Quetiapina desde

El tratamiento para la ansiedad y la depresión es el psicoanálisis. Si comienzas un psicoanálisis no sólo acabarás con los síntomas sino que evitarás que vuelvan a producirse. Llámame y te daré cita para una primera entrevista diagnóstica.

Hola,

es cierto que la medicación puede ayudar en un momento inicial, sin embargo, como dice mi compañera es mediante la psicoterápia que podrás encontrar las causas y soluciones por ti misma, sin tener que depender de substáncias externas. El psicoanálisis es una de las ramas que hay dentro de la psicología, pero también hay otras como la cognitivo-conductual, lo importante es que encuentres una psicóloga con la que te sientas a gusto y te ayude a encontrar tus propios recursos para poder vivir una vida más satisfactoria.

Un saludo!

Como bien dicen mis compañeras la medicacion esta bien, pero no es suficiente.. Deberias complementarlo con alguna psicoterapia.. para aprender a manejar tanto la ansiedad como el estres por ti misma .. y no dependender de la medicaciom

La medicación es simplemente la muleta, ahora tocaría hacer la rehabilitación que en este caso consiste en la psicoterapia. Para los casos de depresión y ansiedad las terapias más recomendadas por todas las instituciones sanitarias son las cognitivo-conductuales. En este tipo de terapias trabajaras los pensamientos que te despiertan esas emociones( Ansiedad, depresión) y por otro lado las conductas des-adaptativas que has ido utilizando hasta el momento y que han hecho que llegues a sufrir de ansiedad y depresión.
Te recomiendo que busques un terapeuta con el que te sientas cómoda/o y puedas empezar a identificar-modificar estos roles de conducta-pensamiento.
Atentamente.
Gustavo Mesa

Deberías continuar con el tratamiento farmacológico que estás tomando durante un tiempo prolongado, el que te haya pautado tu psiquiatra. El riesgo de recaída en casos de depresión es alto cuando la medicación se deja de forma inadecuada, consulta a tu médico cuando llegue el momento de prescindir de ella. Tal y como dicen mis compañeros, es necesario iniciar un tratamiento psicoterapéutico que te ayude a prevenir futuras recaídas. Desarrollar habilidades para afrontar tus problemas y autorregularte, cambiar esas estructuras que te llevaron a sufrir ansiedad y depresión y sustituirlas por otras más adaptativas que te permitan tener mayor calidad de vida. Numerosos estudios apoyan la eficacia de la Terapia Cognitiva basada en Mindfulness para el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Ánimo. Un saludo.

Por lo que dices no lo has debido pasar nada bien hace un tiempo y aunque ya te sientes mucho mejor, el recuerdo de aquella mala experiencia te hace sentir miedo de que el malestar reaparezca. En estos casos, el paso del tiempo puede ayudar a que aquella mala experiencia vaya perdiendo la emoción asociada y se pueda pensar con calma como algo ya superado. Ánimo. Y si sigues así dentro de un tiempo te aconsejo que contactes con un buen psicólogo donde puedas hablar de lo que te preocupe y lograr un mayor bienestar.