Me gustaria saber ,si la ultima toma de pylera ,que es de madrugada se puede tomar sin comer nada antes
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Me gustaria saber ,si la ultima toma de pylera ,que es de madrugada se puede tomar sin comer nada antes o hay que comer algo antes?
Siempre es mejor tomarla con las comidas y no hace falta seguir un horario hígado, sino más bien hacer coincidir las tomas con el desayuno, comida, merienda y cena, simplemente
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Se recomienda que la toma de la madrugada se haga acompañada o precedida de un pequeño tentempié.
Yo pauto las 12 -6-12-6
Me parece el horario mas comodo y con un alimento solido preferentemente .
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