Me han operado hace dos meses de un diverticulo de meckel perforado con hemorragia y resección de 10

Ya es tiempo suficiente de que vuelva a hacer una vida completamente normal. Hubiese bastado con solo un mes, en lugar de esperar dos

Si no hubo complicaciones en la cirugía y el postoperatorio, dos meses ya es tiempo suficiente para que pueda progresivamente volver a su actividad normal. Empiece por algo de trote y carrera suave y vaya progresando en intensidad.

Si la cirugía no ha presentado complicaciones puede empezar ya a entrenarse y estudiar la respuesta de su cuerpo al ejercicio físico. Usted, como entrenador, está en una situación de privilegio para detectar cuando su cuerpo está a punto.