Me podeis explicar como funciona la melatonina para el insomio.Grácias

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Me podeis explicar como funciona la melatonina para el insomio.Grácias
Dr. Moisés León Ruiz
Neurólogo, Neurofisiólogo clínico
Alcalá de Henares
Hola, el principal mecanismo por el cual la melatonina ayuda al sueño depende de su capacidad cronobiótica sobre el el núcleo supraquiasmático (NSQ).
También se ha observado un efecto sobre los centros termorreguladores y cardiovasculares.
El control del ritmo circadiano es ejercido por el NSQ, que está sincronizado por la luz ambiental y sincroniza el resto del organismo mediante la síntesis rítmica de melatonina.
Recíprocamente, la melatonina puede actuar sobre el NSQ favoreciendo su resincronización ante cambios ambientales.
Los altos niveles de melatonina en sangre informan que es de noche a los órganos y tejidos y ayudan a organizar los ritmos homeostáticos.
La melatonina tiene la capacidad de resincronizar los ritmos circadianos y los ciclos vigilia-sueño.
Un saludo cordial.

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