Me siento triste, decaída hace ya mas de tres años, no aguanto mas, tengo rachas mejores pero últimamente

El tratamiento farmacológico para que sea lo mas efectivo posible debe de ser dosificado a ser posible a en la misma franja horaria. Lo mejor es que consulte con su medico, tal vez decida el facultativo si el lo cree conveniente sustituir el fármaco habitual que toma por otro. Al igual seria conveniente que combinase el tratamiento farmacológico con psicoterapia, los resultados suelen ser bastante buenos. Animo y un saludo.

La medicación ya que la tomas hay que hacerlo siguiendo las instrucciones que te han dado y ser regular con ellas.
No obstante puedes plantearte un tratamiento psicológico para la depresión, es la primero opción recomendada por su efectividad.
Aprenderás como lo que haces y tu manera de pensar sobre lo que ocurre mantiene esta situación depresiva y como puedes cambiarlo actuando en la dirección que es valiosa para ti, adquiriendo nuevas perspectivas y formas de pensar no depresivas y habilidades para solucionar los problemas que ahora te tienen estancada.

Si en 3 años no ha experimentado mejora, cabría plantearse:
- Mayor regularidad del mismo para que la dosis total semanal no baje por debajo de la dosis terapéutica
- Un cambio de fármaco, dentro de la extensa gama de antidepresivos que su médico le puede ofrecer
- Añadir la psicoterapia al tratamiento farmacológico. Puede que haya que plantearse cambios en su estilo de vida, que haya que rediseñar sus espectativas ante su realidad cotidiana y/o que el terapeuta le ayude a plantearse nuevos objetivos.
Todo ello encaminado a que usted vaya disminuyendo su tristeza y logre vivir experiencias que le sean gratificantes.
Un saludo,

Hola buenas tardes, creo que debería intentar ser constante con la medicación, ya que si no es imposible que sea eficaz. Si no mejora con el cymbalta debería hablar con su psiquiatra ya que hay otros tratamientos posibles, tanto antidepresivos como reforzadores tipo estabilizadores del ánimo que seguramente la podrían ayudar a sentirse bien. Un saludo

La primera pregunta que me asalta tiene que ver con qué le pasó hace aproximadamente tres años, sin lugar a dudas cuando podemos situar el comienzo de la tristeza en un momento de la vida, es fácil que esté relacionado con aquellas vivencias que tuvo y que de alguna manera no han podido elaborarse bien. Obviamente los antidepresivoa deben tomarse con una pulcra regularidad y en la misma franja horaria para que puedan resultar efectivos, si la toma de Cymbalta fue regular en algún momento sin efectos significativos debería pedirle a su médico que le revise la medicación, en principio, entre 3 y 6 meses de antidepresivos debería ser suficiente para regular el estado de ánimo.
Le animo a que busque respuestas en la psicoterapia, la depresión provoca un desgaste vital innecesario y un sufrimiento difícil de describir por el dolor que puede llegar a producir. La tristeza es un estado de ánimo al que debemos atender y entender para poder supera, qué lo provoca, qué lo agudiza, qué la calma?

Sin duda te sugiero que acudas a tu psiquiatra para que revise la medicación y pueda, evaluando tu situación, aconsejarte. Los psiquiatras son los facultativos autorizados para pautar medicación, y deben ser ellos, y solo ellos, los que tomen decisiones al respecto. Tu psiquiatra se encargará de resolverte todas las dudas.