Mi esposo me ama pero no le gusta mi cuerpo, ya venía de antes y después del parto ha empeorado. Y a

Lamento mucho que estés pasando por esta situación. Lo que describes no es raro, pero sí muy delicado, porque afecta tanto a tu relación como a tu autoestima.
Habla con él de manera tranquila y sincera. Explícale cómo te sientes al respecto, sin culpas ni reproches, pero dejando claro que su actitud está impactando tu autoestima y la conexión entre ambos.
Pregúntale sobre sus sentimientos y su perspectiva. Puede ser difícil escuchar, pero entender su punto de vista puede ayudar a encontrar soluciones juntos.
Es fundamental recordar que tu valor no depende de cómo alguien más percibe tu cuerpo. El embarazo y el parto son procesos que cambian el cuerpo, y eso no disminuye tu belleza ni tu valor.
Dedica tiempo a cuidarte, no solo físicamente sino emocionalmente. Esto puede incluir ejercicio (si es seguro y te sientes lista), alimentarte bien, y buscar actividades que te hagan sentir bien contigo misma.
Aunque algunas parejas consideran normal que uno de los dos consuma pornografía, puede convertirse en un problema si interfiere con la intimidad en la relación. Habla con él sobre cómo te hace sentir que recurra a esto antes de estar contigo. No se trata de prohibirle nada, sino de llegar a un entendimiento mutuo.
Si sientes que esta situación te está afectando mucho emocionalmente, una terapia puede ayudarte a procesar tus emociones y fortalecer tu autoestima.
Una terapia de pareja puede ser muy útil para abordar estos temas en un espacio seguro, con la ayuda de un profesional.
Es completamente válido que te sientas triste o insegura. Pero también es importante recordarte a ti misma que mereces ser amada y respetada tal como eres.
No estás sola en esto, y buscar apoyo es un paso valiente. Si necesitas hablar más sobre tus emociones o explorar soluciones, aquí estoy para ayudarte.

Hola. Es completamente comprensible que te sientas triste en esta situación. Dar a luz es un proceso transformador tanto física como emocionalmente, y necesitas apoyo y respeto, no críticas que minen tu autoestima. El cuerpo de todos cambian con el tiempo, tanto de hombres como de mujeres, y especialmente después de algo tan significativo como dar a luz. Si tu pareja no es capaz de valorar ese proceso y su enfoque está en lo superficial, más allá de una falta de atracción, lo que está demostrando es falta de empatía y sensibilidad.
Quizá es buen momento para establecer ciertos límites; no solo se trata de recuperar autoestima, sino de sentirse respetada y apoyada, algo mínimamente básico y esencial en una relación sana de pareja. Un saludo.

Te sugiero trabajar este tema en terapia, creo que se pueden llegar a soluciones, es verdad, qeu la ayuda de alguien externo te puede ayudar. Esta´re encantado de ayudarte por si lo consideras necesario, debido a que es un tema común en consulta.

Es comprensible que te sientas triste y con baja autoestima en esta situación. Lo que describes no es raro, pero es importante abordarlo de manera saludable. Aquí algunas claves:

1. Comunicación abierta: Habla con tu pareja en un momento tranquilo, expresando cómo te sientes sin culpas, y buscando entender juntos lo que está ocurriendo.


2. Sobre el porno: Si este hábito afecta su intimidad, pueden acordar límites y explorar nuevas formas de conectar emocional y físicamente.


3. Trabaja en tu autoestima: Realiza actividades que te hagan sentir bien contigo misma y considera hablar con un profesional para reforzar tu confianza.


4. Buscar ayuda profesional: Una terapia de pareja podría ser muy útil para mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo.



Recuerda que mereces sentirte amada y deseada, y enfrentar juntos esta situación puede fortalecer su relación.

Buenas tardes,
Antes de nada, me gustaría invitarte a reflexionar: ¿cómo te sientes tú con tu cuerpo? ¿Cómo te ves tú más allá de lo que tu esposo pueda opinar? Es importante que te conectes contigo misma y con la confianza en tu propio valor, independientemente de la percepción de otra persona.

Respecto a lo que mencionas sobre tu esposo, es fundamental abrir un espacio de comunicación honesta. Puedes expresarle cómo sus palabras y acciones te están afectando, y también hablar sobre cómo pueden trabajar juntos para mejorar la conexión emocional y sexual en su relación. Si bien el deseo sexual puede fluctuar por diferentes razones, el respeto y la empatía son pilares que deben estar presentes en cualquier relación.

Te recomendaría, además, que consideres buscar apoyo profesional que te ayude a trabajar en tu autoestima y a explorar cómo enfrentar esta situación de la manera más saludable para ti. Recuerda que tú mereces sentirte amada y valorada, empezando por ti misma.

Buenos días

Lamento mucho cómo te sientes. Lo que describes no es raro, pero sí puede ser muy doloroso. Tras el parto, muchas mujeres atraviesan un cambio importante en su imagen corporal y si además perciben menos deseo o atracción por parte de la pareja, la autoestima se resiente.

El hecho de que tu esposo necesite ver porno antes puede indicar dificultades para excitarse en la relación real, a veces por costumbre, comparación o desconexión emocional, no necesariamente por falta de amor. No es “normal” en el sentido de saludable, pero sí frecuente y trabajable.

En estos casos conviene abordar ambos aspectos: tu autoconfianza corporal y la conexión erótica en pareja. La terapia sexual y de pareja puede ayudar mucho a reconectar el deseo, mejorar la comunicación y sanar el impacto emocional que esto te genera.

Estaré encantado de ayudarte si así lo deseas.