Mi pareja me ha dejado después de 8 años, se marchó hace cuatro días, había una maleta en mi puerta

Mi pareja me ha dejado después de 8 años, se marchó hace cuatro días, había una maleta en mi puerta y me dijo que era para llevarse sus cosas. Pero no volvió más, encontré una carta arriba de un armario de despedida, me ha partido el corazón, sabiendo la depresión que tengo y todo lo que él sabe que sufro cada día, hace tiempo que me he aislado mucho, que han habido discusiones que yo tiendo a decir todo lo que se me pasa por la cabeza, pero no soy mala persona. Me sale así porque vengo de una familia donde crecí viendo una tóxica relación entre mis padres, mi madre también tiene problemas emocionales, he crecido con eso y me fui con 21 años de casa porque ya no podía seguir allí, salí muy destrozada psicológicamente, también sufrí acoso escolar, en lis trabajos también he vivido malas experiencias, no he tenido un camino fácil, he dañado también a personas que me trataron bien y tiendo a vivir con culpa, me castigo mucho, conocí a esta pareja hace ocho años, fue como un imán cuando aún no estaba finalizada ni anterior relación y desde el primer momento lo puse en un pedestal, sin él sentía que me moría, porque sé que arrastro mucha dependencia emocional por mis carencias y heridas, esta relación tuvo muchos momentos bonitos pero también tóxicos, yo llevaba mal que fumaba, porros también, tenía la boca muy mal y yo le decía te acompaño a cuidarte por tu salud y por mí, siempre he intentado estar para él pero al final no iba a dentistas ni nada. Padecí mucho que se iba durmiendo por ahí y yo le llamaba y me quedaba preocupada muchas veces. Cuando le recriminaba algo se enfadaba conmigo y tendía a huir y me podía tirar días sin saber de él y al final yo cedía iba a buscarlo. Luego la relación se puso en el lado contrario, yo no iba tan detrás de él me distancié mi depresión, mis problemas familiares, desde hace un año perdí mi trabajo de años, ahora me quieren subir el alquiler, me he visto sola aportando económicamente, eso ha pasado factura en los últimos meses, aunque siempre he tendido a tener yo más estabilidad en ese sentido, él tiende a perder los móviles, la documentación, es portugués de nacimiento, viene de familia también desestructurada, en el último tiempo he reaccionado de manera fría y distante, enfadada con no verle una solución a la situación económica, no le veía sufrir por ello, a su manera y bueno cuando le he reprochado o dicho palabras duras pues no aguanta la presión, y abandona la relación y huye dejándome de esta manera, ni hablando ni comunicando lo que podemos mejorar en general. Simplemente como si no hubiera existido. Me siento muy rota, me siento yo la culpable de que se ha ido por mis reproches y mis cosas. No tengo ganas ni fuerzas de hacer nada, no sé para donde tirar.