Mi pareja tiene en sus contactos y en las redes sociales a mujeres con las que tuvo encuentros sexua

Gracias por tu pregunta. Creo que aunque sean anteriores parejas o conocidas, eso no quiere decir que tengan que ser borradas inmediatamente, al menos que así lo acordeis. Creo que como dices, las inseguridades ahí juegan un papel importante y yo intentaría hablar con él a ver de qué manera podéis trabajarlo.

Buenas! En una relación sobretodo tiene que haber confianza, si hay algo que te molesta sentaros a hablar los dos y poneos límites para la libertad del otro .

No hay ninguna parte de seguridad, a las personas nos gusta unas cosas y omitimos otra , dentro de una conversación recíproca lo mejor es escuchar lo que le molesta al otro y como poner remedio .

Un saludo

Muchas gracias por tu pregunta. Las relaciones sanas se construyen sobre la base de una comunicación abierta, el respeto mutuo y la confianza. En una relación saludable ambos miembros de la pareja se sienten valorados y escuchados, y se respetan sus límites. Hablar con tu pareja, es fundamental, manifestar como os sentís, e intentar llegar a un acuerdo teniendo en cuenta el derecho de la libertad como individuo, al mismo tiempo que el respeto hacia tu pareja y sus decisiones sobre su propia vida y relaciones (conocidos, amigos, familia). Por otro lado hay que potenciar la confianza, que es un proceso mutuo, que en primer lugar está en la confianza en uno mismo. Por lo tanto, creo que es conveniente que hables con tu pareja, y si fuera necesario, puedes hacerlo mediante un psicólogo que os ayude a afianzar esos tres pilates de la relación sana. Que vaya muy bien, un abrazo!

Gracias por tu pregunta. Posiblemente, como dices, la inseguridad está presente en ti. Todxs tenemos un pasado amoroso y no tenemos por qué dejar de mantener contacto con estas personas, ser borradas o bloqueadas. Han sido personas que han formado parte de la vida de tu pareja. Es importante tener buena comunicación, respeto y confianza entre vosotros. Si ves que la situación te sobrepasa, puedes pedir ayuda profesional y trabajar sobre estos aspectos. Un saludo

¡Buenos días!
Es posible, que sea la inseguridad que tengas. Cuando tenemos una pareja un factor común, es la confianza depositada en la otra persona. Todos somos libres de como gestionar nuestro pasado y como gestionar nuestro presente sin ningún tipo de amenaza o coacción por parte de la pareja. Por ello, te recomiendo que acudas a un psicólogo que pueda ayudarte a gestionar dicha situación de estrés. Un saludo y gracias

Hola, en una relación de pareja es muy importante el diálogo, el respeto mutuo ,la confianza. Antes de que los pensamientos rumiantes te hagan pensar cosas que no son y sacar todas tus inseguridades a flote. Es bueno que le manifieste lo que sientes y como lo sientes para llegar a un acuerdo que sea satisfactorio para los dos. A veces nuestra inseguridad y falta de confianza nos juega malas pasadas, es bueno hablarlo con calma. Un saludo

Hola,

Es fundamental que te valores a ti misma y establezcas límites claros sobre lo que estás dispuesta a aceptar en una relación. Si sientes que la presencia de estas personas en sus contactos y redes sociales afecta tu autoestima y bienestar, es importante comunicar claramente tus sentimientos y expectativas. La relación debe basarse en el respeto mutuo y las reglas deben ser establecidas y cumplidas por ambas partes.

Un saludo,
Dolo Boix
Psicóloga Colegiada CV 18993

Hola! Aquí se abre la individualidad/libertad de cada uno y los acuerdos de pareja, en el ejemplo que nos compartes considero importante explorar la raíz de tu inseguridad, de donde viene, que genera en ti, qué te dice esa inseguridad y como eso conecta con la creencia de que tener los contactos de sus exparejas guardados es una falta de respeto. Por otro lado, es fundamental que en el vínculo te puedas compartir desde cómo te sientes y que podáis llegar a acuerdos. Este proceso se puede trabajar en terapia, reconociendo de donde viene la falta de confianza y reforzando tu autoestima; comunicación, límites, autoconcepto... Te mando un abrazo.

Si para tí es una falta de respeto, insostenible a largo plazo, considera primero qué accion debería llevar a cabo él para restaurar dicho respeto. Una vez lo tengas claro, comunícaselo y será responsabilidad llevarla a cabo, o no. En caso de desacuerdo, os propongo que penséis en una vía alternativa aceptable para ambos. Desde este momento, tened presente que tu confianza en él está en juego, lo que aceptes ha de estar dentro del respeto para tí y comprometerte a ello. Si necesitarais ayuda profesional, es mejor pedirla.

Lo que estás sintiendo es completamente válido y lo que describes puede generar muchas inseguridades y malestar. Es importante que en una relación exista respeto mutuo y una comunicación abierta y honesta. Si para ti es una falta de respeto que tu pareja mantenga contacto con mujeres con las que tuvo encuentros sexuales o ex parejas, es crucial que lo expreses claramente y que ambos discutan cómo pueden manejar la situación de manera que te sientas segura y respetada.

Una buena forma de abordar este tema es hablar desde tus emociones y no desde el reclamo o la acusación. Puedes decir algo como: "Me siento incómoda e insegura cuando veo que tienes en tus redes y contactos a mujeres con las que tuviste una relación pasada. Me gustaría saber cómo podemos manejar esta situación para que yo me sienta más tranquila y respetada". De esta forma, evitas que se convierta en un enfrentamiento y lo haces desde el entendimiento de lo que necesitas para sentirte bien en la relación.

Es importante que él también te explique su perspectiva y que ambos lleguen a un acuerdo que funcione para ambos. La confianza es clave en cualquier relación, y las decisiones sobre qué es aceptable o no para cada uno deben ser respetadas mutuamente.

Si después de hablarlo sigues sintiendo que tus preocupaciones no son tomadas en cuenta, puede ser necesario reflexionar sobre si esa relación es saludable para ti.

Es normal que te sientas incómoda y molesta por la falta de transparencia de tu pareja al mantener contacto con mujeres de su pasado sin ser honesto contigo. La honestidad es crucial para la confianza en una relación, y el hecho de que no te haya dicho la verdad desde el principio puede hacerte sentir no respetada.

Lo que puedes hacer es hablar abiertamente con él sobre cómo te hace sentir esta situación. Explícale que para ti es una falta de respeto que mantenga esas relaciones sin ser claro desde el principio. También establece límites claros, como que no te sientes cómoda con él siguiéndolas o manteniéndolas en sus redes.

Es importante que ambos trabajéis en la honestidad y el respeto mutuo. Si después de hablar no ves un cambio o una comprensión de tu parte, tendrás que decidir si este comportamiento es algo que puedes aceptar o si afecta demasiado tu bienestar.

Gracias por compartir tu experiencia. Es normal sentirse herida e insegura. La terapia cognitivo-conductual te ayuda a manejar emociones, establecer límites claros y comunicar tus necesidades, cuidando siempre tu bienestar emocional.

Un saludo.

Pilar Rapela ,
“Tu psicóloga amiga”