¿Mirtazapina produce aumento de peso?¿Cómo se puede evitar esta contraindicación? Tengo trastornos

Mirtazapina es un antidepresivo que provoca habitualmente una importante ganancia de peso y aumento del apetito, así como una considerable somnolencia y sedación. La dosis de un cuarto de comprimido es muy baja, por lo cual su efecto como antidepresivo es escaso. Y como tratamiento para el trastorno del sueño hay otras alternativas que no engordan. En todo caso, si continúas tomándola, disminuye tu ingesta de calorías y aumenta tu gasto energético diario. Así de fácil.

Hola. Efectivamente Mirtazapina puede provocar aumento de peso, principalmente a través de cierto incremento del apetito. Por ello la mejor recomendación que puedo hacer es no incrementar el consumo de alimentos a pesar de que tenga más hambre o bien, comiendo lo mismo, intentar incrementar su nivel de actividad física. Esto puede lograrse, por ejemplo, cogiendo el transporte público en una parada algo más lejana de la habitual o bajándose una o dos paradas antes. En caso de que el apetito sea grande y necesite comer algo, recurra a frutas o alimentos de alto contenido en fibra y poco calóricos: manzana, zanahoria, etc. Puede pesarse una vez a la semana para controlar la evolución. Si pone en práctica estos consejos, pese a ser sencillos, seguro que nota su eficacia. Un saludo y espero haber sido de ayuda.