Muy buenas. Hace 3 años, tras vivir un episodio intenso en mi vida (al menos para mí), me diagnostic

Muy buenas. Hace 3 años, tras vivir un episodio intenso en mi vida (al menos para mí), me diagnosticaron TOC puro. Mis compulsiones trataban de 'verificar' que mis pensamientos intrusivos eran falsos. Estos me generaban una ansiedad y una angustia exagerada. Como la sintomatología era muy pronunciada, inicié rápidamente terapia cognitivo conductual y tratamiento farmacológico (Escitalopram 10mg). Tras 1 año con ambas prácticas, mejoré muchísimo. Llevaba una vida normal, con los altibajos de cualquier persona. De hecho, los pensamientos intrusivos desaparecieron casi que en su totalidad. Por ello, decidimos eliminar el Escitalopram. Los primeros meses fueron muy bien, casi que idénticos a cuando estaba medicado. Pero ahora me noto otra vez muy flojo. Cualquier cosa me genera ansiedad. Además, aunque esos pensamientos intrusivos que me generaban tal nivel de angustia no los tengo actualmente, sí noto que tengo 'secuelas' de haber padecido un TOC. Como muchos dicen, el TOC no se supera, sino que se controla. Pues yo noto que está 'controlado' pero me reduce mi calidad de vida... Luego, mi pregunta es: ¿sería conveniente tomar, aunque fuese 5mg de Escitalopram para estar un 'poco más fuerte' y así evitar posibles recaídas en un futuro? Yo considero que quizás me ayudaría a mejorar mi calidad de vida sin 'farmacológicamente hablando', tomar alta dosis de medicación. ¿Qué opináis? ¿Es normal que tras 'controlar' un TOC aparezcan patrones de pensamiento y 'ansiedades' que antes no sucedían? Yo noto como si ahora, aunque el TOC no me afecte como al principio, llevase una mochila cargada todos los días. La cual antes no existía. Por ello, quizás pienso que un poco de medicación me ayudaría a vivir mejor y a recudir la actividad cerebral de mi mente. Muchas gracias de antemano.