Ocasionalmente tengo fuertes gases que me inflaman el estómago con gran malestar, mejorando solo un

Hay que estudiarlo en el sentido de descartar una intolerancia alimenticia asociada, de todas ellas la más frecuente es la enfermedad celíaca asociada con una intolerancia permanente al gluten

Esta usted en una dieta especifica? Mi primer pensamiento es una intolerancia a los alimentos. Pero también podría ser otro problema asociado gástrico.

Perdona, pero hay algo que no me ha quedado claro ¿qué significa para ti "ni como alimentos incompatibles en la misma comida"? Si te refieres a las interferencias nutricionales, ya es otra cosa, pero incompatibilidad me da la impresión que estas siguiendo una dieta disociada, con la que personalmente no estoy de acuerdo, lo siento, simplemente porque no tiene ni pie ni cabeza, es una dieta más de las "dietas milagro", que lo que hacen es que a tu organismo le falte nutrientes imprescindibles. No descarto que se trate de una intolerancia o alergia alimentaria, pero tal cómo lo cuentas, más bien se trata de acidez estomacal que provoca un reflujo gastroesofágico. Hay alimentos que en algunas personas producen acidez y gases (lechuga, tomate en crudo, bebidas comerciales con o sin gas, etc.). Soluciones: tomar en ayunas 100 ml agua con 6 o 7 gotas de limón (agua de limón), acaba la comida y la cena con un yogur con bifidus o una infusión de hinojo (la mejor) o manzanilla (ve alternando)