Por cuanto puedo tomar citrato de magnesio? Si tengo ostopenia?
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Por cuanto puedo tomar citrato de magnesio? Si tengo ostopenia?
El citrato de magnesio puede tomarse de forma continuada siempre que no exista insuficiencia renal ni diarrea persistente (que es el efecto secundario más habitual).
En el contexto de osteopenia, el magnesio puede ser útil como cofactor del metabolismo óseo, pero no actúa como tratamiento principal. Su efecto es complementario al del calcio, vitamina D y, si procede, fármacos específicos según la densitometría.
De forma general, las dosis habituales suelen situarse entre 200–400 mg/día (según la formulación). No existe un límite estricto de duración si se tolera bien, pero sí es recomendable que el médico que controla su osteopenia revise sus niveles de vitamina D, calcio, función renal y la necesidad real de suplementación.
Si aparece diarrea, dolor abdominal o tiene antecedentes renales, sería mejor suspenderlo y consultar.
Un saludo.
En el contexto de osteopenia, el magnesio puede ser útil como cofactor del metabolismo óseo, pero no actúa como tratamiento principal. Su efecto es complementario al del calcio, vitamina D y, si procede, fármacos específicos según la densitometría.
De forma general, las dosis habituales suelen situarse entre 200–400 mg/día (según la formulación). No existe un límite estricto de duración si se tolera bien, pero sí es recomendable que el médico que controla su osteopenia revise sus niveles de vitamina D, calcio, función renal y la necesidad real de suplementación.
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