por que al hacer abs al dia siguiente en vez de dilir muscular me duele la barriga por dentro tengo

por que al hacer abs al dia siguiente en vez de dilir muscular me duele la barriga por dentro tengo la barriga hinchada y con gases y me retortijones y tengo qie ir al baño. Por un poco de contexto he tenido últimamente problemas de estómago, digestiones lentas, hinchazón, gases etc no entiendo porqué me pasa esto al hacer ejercicio