¿Por que cuando me acuesto para dormir cierro los ojos, se me acelera el corazón,a la vez mi cabeza
8
respuestas
¿Por que cuando me acuesto para dormir cierro los ojos, se me acelera el corazón,a la vez mi cabeza da vueltas y siento mucha angustia?
Le recomiendo visite a su médico de familia. Si descarta alguna patología orgánica es bastante probable que esté sufriendo de ansiedad que aparece en el momento del día en el que no está ocupado/a y conecta con las preocupaciones del día a día. Puede servirle algún fármaco que le ayude a conciliar el sueño, acompañandolo de sesiones de psicoterapia. Saludos!
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola!
Como ya han comentado algunos compañeros sería conveniente que visites a tu medico de cabecera para descartar cualquier causa orgánica. De ser descartadas el siguiente paso seria evaluar la causa de esa angustia que parecen ser crisis de ansiedad, para ello te recomiendo visitar a un psicólogo que te evalue correctamente y te muestre las técnicas y herramientas necesarias para tratar el problema, recuerda que en la acción está la solución así que mucho ánimo
Como ya han comentado algunos compañeros sería conveniente que visites a tu medico de cabecera para descartar cualquier causa orgánica. De ser descartadas el siguiente paso seria evaluar la causa de esa angustia que parecen ser crisis de ansiedad, para ello te recomiendo visitar a un psicólogo que te evalue correctamente y te muestre las técnicas y herramientas necesarias para tratar el problema, recuerda que en la acción está la solución así que mucho ánimo
Lo que te ocurre parece un problema de ansiedad, no obstante es una hipótesis pendiente de comprobación en el marco de una consulta y descartando causas orgánicas.
Un tratamiento psicológico para la ansiedad sería muy conveniente para solucionar el problema que presentas.
Especialmente técnicas de relajación y de higiene del sueño y además analizar como tu ansiedad se dispara, en que situaciones, aunque describes solo al ir a dormir, que pensamientos, sensaciones y comportamientos se producen cuando se dispara esta ansiedad y de que forma se mantienen ahora.
Es posible que su aparición a la hora de dormir se deba a que no hay distractores de la actividad del día y percibes la situación de amenaza de problemas pendientes de resolver o situaciones que requieren un afrontamiento y que siguen esperando que les des una solución en algún sentido.
Un tratamiento psicológico para la ansiedad sería muy conveniente para solucionar el problema que presentas.
Especialmente técnicas de relajación y de higiene del sueño y además analizar como tu ansiedad se dispara, en que situaciones, aunque describes solo al ir a dormir, que pensamientos, sensaciones y comportamientos se producen cuando se dispara esta ansiedad y de que forma se mantienen ahora.
Es posible que su aparición a la hora de dormir se deba a que no hay distractores de la actividad del día y percibes la situación de amenaza de problemas pendientes de resolver o situaciones que requieren un afrontamiento y que siguen esperando que les des una solución en algún sentido.
Los síntomas que se desencadenan cuando te acuestas a dormir y cierras los ojos son característicos de la ansiedad. Por algún motivo para ti han quedado asociados ambos aspectos. Siendo el sueño de vital importancia es necesario desvincular la ansiedad del hecho de acostarse y que éste quede asociado a la tranquilidad y el bienestar del descanso. Un buen psicólogo te puede ayudar, por mi parte conozco técnicas directas y eficaces que permiten lograr lo dicho con rapidez y consistencia. Un saludo.
Pues porque, en mi humilde opinión, padeces un problema de ansiedad que deberías de tratar lo antes posible para que no vaya a más.
Acude a un psicólogo de tu confianza. No lo dejes pasar
Acude a un psicólogo de tu confianza. No lo dejes pasar
Hola
Descartado otro problema médico, creo que te podría venir muy bien un tratamiento psicoterapéutico para que con la ayuda de otra persona adecuada vayas construyendo la respuesta a esa pregunta del porqué de tu sufrimiento y del malestar que aparece a la hora de dormir.
Descartado otro problema médico, creo que te podría venir muy bien un tratamiento psicoterapéutico para que con la ayuda de otra persona adecuada vayas construyendo la respuesta a esa pregunta del porqué de tu sufrimiento y del malestar que aparece a la hora de dormir.
Hola. Con respecto a la información que proporciona resulta dificil determinar la causa de su malestar. Habría que recopilar más información, como por ejemplo situaciones en las que usted se encuentra en estos momentos, si hay algo que le preocupa o cuales son sus pensamientos, entre otros.
Por la sintomatología que expone parece que puede tratarse de un problema de ansiedad, pero como he comentado anteriormente, es necesario seguir investigando el caso para poder ayudarle con su malestar. Por lo que le recomiendo que acuda a un profesional de la psicología para que pueda hacerle una entrevista y así ofrecerle una conclusión más concreta.
Espero haberle ayudado. Un saludo.
Por la sintomatología que expone parece que puede tratarse de un problema de ansiedad, pero como he comentado anteriormente, es necesario seguir investigando el caso para poder ayudarle con su malestar. Por lo que le recomiendo que acuda a un profesional de la psicología para que pueda hacerle una entrevista y así ofrecerle una conclusión más concreta.
Espero haberle ayudado. Un saludo.
LO primero que deberias hacer es acudir a tu MAP ( medico de atencion primaria ) , contarle lo que te pasa y si descarta patologia organica, entonces acudir al psicologo para ayudarte a controlar la ansiedad que padeces y que por la información que das aparece sobre todo por la noche......seguro que con terapia y enseñándote técnicas de relajación consigas superar esto por lo que ahora estas pasando. Un saludo
Expertos
Preguntas relacionadas
- Desde mis 20 años hasta mis recientes 38 he sufrido grandes disgustos por rechazos en relaciones fugaces,hablo de un encuentro por ejemplo,creo que es anormal sentirse de esa manera y aunque se me pasa en poco tiempo ,lo mal que me hace sentir es demasiado. Gran decepción y perdida de valor,creo que…
- Un sicólogo puede diagnosticar el problema que tienes en las sesiones
- Me he llevado una gran decepción con el psiquiatra que me está llevando. Todo lo resuelve con emails. Últimamente, me ha contestado en plan descortés. ¿Qué debo hacer? ¿Puedo cambiar de psiquiatra, sin decir nada, debido a la forma de contestarme?
- Tengo 34 años casi y desde que tenia 26 años empese acomplejarme por el tamaño de mi pene por que lo tengo chico 8cm y se que mas que pene es pena para las mujeres no llego ni a lo que es el promedio de cm como hombre me siento que doy lastima me cuesta volver a relacionarme con las mujeres y cuando…
- Hola a todos. Resulta que toda mi vida viví con mi familia estos 30 años. Una hermana mayor 11 años y una madre de 64 años. Son personas complicadas porque mi madre recurre al chantaje emocional para hacerse la victima, y mi hermana es una persona que vive metiendose en los asuntos de ambos, aparte…
- Mi novio es 20 años mayor que yo. Nos queremos mucho, y es buen hombre, pero no es el indicado para mí, somos de clases sociales distintas y estamos en etapas completamente distintas de la vida. Yo estudiando y él trabajando. No le cae mal a mi familia pero no piensan que es el indicado. Llevo tiempo…
- Hola, yo he estado enamorada del mismo chico por 6 años, nos hicimos mejores amigos y con esa confianza mis sentimientos y atracción se hicieron mas fuertes,pero yo no soy su tipo y preferí dejar de sufrir y seguir con mi vida( le dije lo que sentía y no era mutuo). Ahora estoy de novia y nos alejamos…
- Hola buenas noches! Tengo 53 años Trabajo de cocinera,de hace 2 años y medio. Mi problema es que que estoy muy muy preocupada.Tengo muchos problemas intestinales,antes de tomar tratamiento dormía unas 2 horas por noche y iba a trabajar.Ahora con tratamiento,reconcillo el sueño muy tarde 1-2 de la madrugada,me…
- Mi psiquiatra no me gusta ni a mí ni a mí psicóloga. ¿Puedo cambiar de psiquiatra si estoy dada de baja?
- Llevo 2 meses con terapia psiquiatrica y 1 mes con psicologo ( 2 meses con licencia medica) este ultimo mes siento mas ganas de llorar, dolor en el pecho, un nudo en la garganta, no puedo salir de mi casa, todo me da lo mismo, tengo crisis de panico y algunos eventos de paralisis del sueño, ademas torpe…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 222 preguntas sobre Psicoterapia individual
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.