¿Por qué se produce brain fog o niebla mental en relación con problemas digestivos?

La mayor parte de los casos, se debe a que existe una intolerancia al gluten asociada, bien sea celíaca o sensibilidad al gluten. Para ello lo mejor y el único tratamiento realmente eficaz, es seguir una dieta sin gluten de forma estricta y mantenida

El sindrome de intestino irritable se asocia a ansiedad y depresión que mas que constituir un problema primario podría ser producido por la producción de unas sustancias proinflamatorias llamadas citoquinas y a la activación inmune del intestino

Algunos lo han vinculado a alergias alimentarias, a la toma de glutamato monosódico, a aditivos o azúcares, al fenómeno de robo sanguíneo... no está demasiado claro pero es que ni siquiera está claro el término de niebla mental: algunos viven permanentemente en una nebulosa.