que alimentos mejoran la nicturia nocturna y cuales la empeoran

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que alimentos mejoran la nicturia nocturna y cuales la empeoran
En realidad el consumo diario de liquidos a partir de las 6 o 8 de la tarde empeoraran el cuadro, como cafes e infusiones. Si hablamos de alimentos mas solidos a base de fibra incrementaran el ritmo intestinal y mejoraran la digestion para un buen descanso nocturno

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Todo lo que lleve líquido antes de acostarse empeorará la nicturia.La comida más seca la disminuirá.

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