¿Que alimentos puedo tomar después de un cólico biliar?

Una dieta normal pobre en grasas, únicamente.

Casi todos evitando: la grasa, cacao, embutidos, alcohol, huevos e higos. Pero sobre todo, comiendo despacio, poca cantidad y frecuentemente.

Lo interesante mas que lo que puedas tomar es lo que deberías hacer para prevenir episodios recurrentes. Evitar el exceso de calorías, grasas y carbohidratos refinados que fomentan el aumento de peso. Estos últimos ademas elevan la insulinemia y por tanto aumentan la saturación biliar de colesterol. Un escaso consumo de fibra y un insuficiente aporte de calcio y/o vitamina C también resulta contraproducente. Debes mantener el consumo regular de lácteos, frutas y verduras, que aseguren el aporte de fibra y vitamina C. Ademas fomentar el consumo de legumbres y cereales preferiblemente integrales. El consumo moderado de alcohol también reducirá la posibilidad de que se vuelvan a formar cálculos.