¿Que cuidados debo tener para mejorar de la costocondritis?
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¿Que cuidados debo tener para mejorar de la costocondritis?
La costocondritis es la inflamación del cartílago que conecta una costilla al esternón. Lo habitual es que desaparezca por sí sola, aunque es posible que dure varias semanas. Es importante evitar actividades de esfuerzo físico que hacen que el dolor empeore. El tratamiento consiste en el alivio del dolor y se basa en antiinflamatorios y analgésicos. Por otro lado, tanto el calor como el frío, los ejercicios de estiramientos suaves de la musculatura pectoral y la electroestimulación pueden ser útiles.
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Evitar grandes esfuerzos con los brazos, y tomar la medicación que le dé su médico, generalmente un antiinflamatorio
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