Qué ejercicios hacer para evitar que salgan mas varices después de una safenectomia?

Ejercicios "aeróbico isotónicos", en general todos los ejercicios no intensos tipo trotar, bicicleta, elíptica, y aquellos en los se hace ejercicio mantenido entre 20 y 50 minutos, pero SIN cargar peso. La halterofilia, musculación, etc... pueden ser contraproducentes. Si los hace, le recomiendo que sea en banca, con los pies en alto. En mi opinión, de entre los más positivos está la natación.

Todas aquellas situaciones que eviten el sedentarismo. El mejor ejercicio es ANDAR. Otra situación a evitar es la obesidad. Por otra parte, su cirujano vascular tendrá en su consulta una serie de medidas que favorezcan el drenaje venoso.