Qué ejercicios son recomendables realizar y cuáles no cuando se tiene escoliosis?
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Qué ejercicios son recomendables realizar y cuáles no cuando se tiene escoliosis?
La escoliosis como cualquier patologia de columna tiene grados y dependiendo de la gravedad las restricciones con respecto al ejercicio físico varían. Otros factores como la edad y la actividad diaria que se haga también serían determinantes. En cualquier caso y por norma general están contraindicados los ejercicios de impacto o salto o acrobático.
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Los ejercicios que deberá realizar dependerán de la escoliosis del paciente (no todos tiene la misma gravedad o la misma dirección). Así pues, dependerá de la curvatura y habrá zonas que deba potenciar(hacer ejercicio) y otras relajar( mediante terapia física o masaje).
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