Qué es degeneración y protrusión L4-L5? Tengo 50 años. No padezco de la espalda. Tengo coccigodinia

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Qué es degeneración y protrusión L4-L5? Tengo 50 años. No padezco de la espalda. Tengo coccigodinia crónica desde hace tres años. Me ha salido en una resonancia de control.
Se trata de un desgaste o deshidratación del disco intervertebral. Conlleva pérdida de las propiedades elásticas del mismo y posibilidad de una mayor rigidez en la columna lumbar. Ejercicios de tonificación y evitar grandes pesos te beneficiarían

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