Que es recomendable para aliviar el dolor y mejorar los ligamentos de las rodillas, ya que en he sufrido
Que es recomendable para aliviar el dolor y mejorar los ligamentos de las rodillas, ya que en he sufrido de dolores articulares a raíz del ejercicio, especialmente el fútbol y el crossfit.
2 respuestas
Lo primero de todo explorarle para saber cuál es el origen del dolor. Se piden pruebas complementarias si son necesarias. La primera medida es modular la actividad deportiva, y ajustarla a las molestias que se tienen. Reposo, frío o calor en función de la patología, fisioterapia, etc. Acuda a un especialista para valorar su caso concreto. Un saludo
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Un ligamento que duele está lesionado, otra cosa son dolores periarticulares, por ejemplo cerca de la zona eterna de la rodilla en la inserción de a fascia lata (lo digo por el tipo de ejercicio que comenta que practica y el tipo de dolor que refiere): hay que verle y explorarle; luego se le puede decir algo más, probablemente. Un saludo
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