Que puedo tomar para lograr una erección más fuerte y duradera Ya que no logro tenerla al momento

La dificultad para mantener una erección puede tener varias causas, incluyendo el estrés, la ansiedad, la presión emocional, la falta de deseo, problemas de salud o incluso la dinámica de la relación con tu pareja. Dado lo que me has contado sobre la situación con él, es posible que la baja frecuencia sexual y la frustración que sientes estén afectando tu desempeño.
Antes de recurrir a medicamentos, podrías intentar mejorar tu función eréctil con hábitos saludables:
Ejercicio regular: especialmente el entrenamiento de resistencia y el cardio.
Dieta equilibrada: alimentos ricos en óxido nítrico, como remolacha, sandía y espinacas, pueden mejorar la circulación.
Menos alcohol y tabaco: afectan negativamente el flujo sanguíneo.
Dormir bien: la falta de descanso afecta las hormonas sexuales y la circulación.
Masturbación con control: si consumes demasiado porno o te masturbas con frecuencia, puede influir en la calidad de tus erecciones.
Dado que mencionaste estrés, ansiedad y presión emocional, estos factores pueden estar afectando tu desempeño. ¿Has notado si tienes erecciones normales cuando estás solo? Si es así, el problema puede ser más mental que físico, y en ese caso, trabajar en la comunicación con tu pareja y reducir la presión puede ser clave.
De todos modos si ves que continua quedamos a tu disposición pada hacer una evaluación y plantearte una terapia en el caso de que la necesitases.
Saludos
Alejandro

Hola. Primero deberías evaluar y descartar si se trata de algún problema fisiológico a nivel vascular o neurologico. Si no es el caso, no hay justificación fisiológica de tu falta de ereccion (por lo que no te recomendaría medicación) sino que habría que atribuirlo a un bloqueo psicológico, por lo que te recomendaría terapia sexual para reconducir el miedo a fracasar, a no estar a la altura y la inseguridad, que muchas veces precipita este efecto a nivel de performance sexual.