¿Qué señales alertan de una depresión clínica?

Una depresión clínica se caracteriza, entre otros síntomas, por: -Tristeza persistente -Ansiedad -Alteraciones en el sueño: dormir demasiado o insomnio -Alteraciones en el apetito: comer demasiado o no comer -Pérdida de interés en las cosas en las que antes solía tenerlo -Irritabilidad -Dificultad de concentración -Fatiga -Sentimientos de culpa -Pensamientos sobre la muerte o sobre el suicidio Por supuesto, no es necesario cumplir con todos los síntomas, en general si se presentan cinco o más de éstos deberíamos estar en alerta y consultar con un profesional de la salud mental.

Los indicadores más frecuentes en la práctica clínica suelen ser relativos al nivel de competencia percibida, la autoestima, la pérdida de sentido y el pesimismo. Eso desde el punto de vista cognitivo, pero desde el punto de vista del comportamiento se observa: una apatía, enlentecimiento motor, abandono postural, descuido del aspecto físico, la higiene, la salud y las tareas y responsabilidades. Pero encontramos muchas variaciones entre diferentes personas. Se diferencia de la tristeza en que es persistente durante un periodo de tiempo y supone un abandono personal progresivo que suele ir acompañado de ansiedad.

Un tema importante a considerar es la percepción subjetiva que tiene la persona sobre estos síntomas, es decir, no siempre es fácil para una persona poder identificar que está sufriendo un proceso depresivo ni tampoco para las personas de su entorno inmediato. Por eso, es recomendable que la identificación o diagnóstico se haga con el asesoramiento de un profesional.

Si se tienen 5 o más de los siguientes síntomas, se considera que la persona padece una depresión clínica. Estado de ánimo depresivo, triste o ansioso . Sentimientos de inferioridad o culpa excesiva . Excesivo pesimismo . Pérdida de placer en actividades cotidianas . Fatiga crónica . Dificultad de concentración o pérdida de memoria . Irritabilidad o agitación . Trastornos del sueño . Pérdida de apetito . Pensamientos suicidas o recurrentes sobre la muerte