¿Se puede consumir Calcio y multivitamínicos al mismo tiempo? ¿Cuál es el mejor momento del día

3 respuestas
¿Se puede consumir Calcio y multivitamínicos al mismo tiempo? ¿Cuál es el mejor momento del día para tomarlos?
Sí.
Lee el prospecto, depende de las vitaminas que lleve.

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Sí se puede, de hecho para la osteoporosis la recomendación debe ser tomar unos 1200 mg de calcio al día y unas 800 unidades de vitamina D. No obstante, es importante que no tomes complejos multivitamínicos por cuenta propia o recomendados por un amigo-vecino, puesto que tomados en exceso algunos nutrientes (incluidas las vitaminas) son perjudiciales y ejercen efectos indeseables. Debe ser tu médico el que decida si pueden o no ayudarte en determinadas situaciones.

Un saludo y espero haberte podido ayudar.
Si, por supuesto. Son totalmente compatibles. Se pueden tomar en cualquier momento del día

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