Se puede tomar calcio todos los días si tomo hidroferol 0'266 una ves al mes ... Aunq me dicen q no

Excelente que lo consultes — porque combinar calcio + vitamina D (Hidroferol) es muy común, pero hay matices importantes según tus análisis y el estado renal. Vamos paso a paso 1⃣ Qué estás tomando Hidroferol 0,266 mg (equivale a 10 800 UI de calcifediol) → es vitamina D activa, administrada una vez al mes, usada para corregir déficit. Calcio → suele tomarse como carbonato o citrato de calcio, para ayudar a la mineralización ósea en casos de osteoporosis o deficiencia de vitamina D. 2⃣ ¿Se pueden combinar? Sí, se pueden y suelen combinarse, porque: La vitamina D mejora la absorción intestinal del calcio, Y ambos son necesarios para mantener la densidad ósea. En osteoporosis, la pauta típica es: Calcio 500–1 000 mg/día (repartido en una o dos tomas con comida). Vitamina D (Hidroferol) una vez al mes o cada 15 días según déficit. 3⃣ Cuándo tener precaución Aunque no tengas insuficiencia renal, conviene controlar la función del riñón y los niveles de calcio si: Tienes creatinina o filtrado glomerular limítrofe (de ahí los en el informe). Tomas diuréticos tiazídicos o suplementos de vitamina D a dosis altas. Tienes antecedentes de cálculos renales. Lo recomendable es revisar cada 6–12 meses: Calcio sérico total y corregido, Fósforo, PTH, Creatinina y filtrado glomerular (FG). 4⃣ Recomendación práctica Toma el calcio siempre con comida, idealmente junto con el desayuno o la cena, porque mejora su absorción. No superes 1 000 mg/día de calcio elemental (lee el envase, algunos contienen 500 mg por comprimido). Bebe suficiente agua (1,5–2 L diarios) para proteger el riñón. Evita duplicar fuentes de calcio (por ejemplo, suplementos + leche + antiácidos con calcio) sin control médico.

Entiendo sus dudas; el calcio y la vitamina D requieren valorar sus análisis y su función renal, y los asteriscos por sí solos no indican un problema. No modifique lo pautado sin hablar con su médico y pida una cita para revisar su caso.