Soy deportista en pesas, puedo usar pharmaton por siempre, sin suspenderlo?

2 respuestas
Soy deportista en pesas, puedo usar pharmaton por siempre, sin suspenderlo?
Dr. Ángel Bigas Bonamusa
Especialista en medicina del deporte, Traumatólogo
Barcelona
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Dr. Juan de Dios Beas Jimenez
Especialista en medicina del deporte
Sevilla
Un error muy frecuente en el deporte es pensar que para hacer deporte es necesario tomar suplementos nutritivos. El mejor suplemento deportivo es una dieta equilibrada (que contenga todos los nutrientes necesarios) y ajustada en calorías en función del gasto del deportista.
En casos excepcionales se puede precisar suplementación, pero es recomendable que consultes con el especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte o con el especialista en Nutrición del Deportista.
Tomar cualquier suplemento sin suspenderlo, no tiene mucho sentido y el Pharmaton Complex, no es lo mejor para un deportista en pesas.

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