Soy maestra, que me recomiendan que tome para activar mis defensas? Inmunoferon o redoxon inmuno 4?

1 respuestas
Soy maestra, que me recomiendan que tome para activar mis defensas? Inmunoferon o redoxon inmuno 4?
Hola,

Para activar sus defensas intente llevar una vida "sana". Comer de manera adecuada, ordenada y variada; descansar, si es posible, 7-8 horas diarias y hacer ejercicio moderado. También tener unas relaciones sociales sanas es beneficioso para la salud mental.

Evite en lo posible tabaco, alcohol, etc.

Si sigue estos consejos, no necesita nada más (siempre que no tenga una enfermedad de base que disminuya sus defensas)

Un saludo,

Dra Teresa Sánchez Sagrado

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