Soy paciente con extreñimiento puedo tomar lactosa todos los días o día por medio no me afecta en na

Si tienes estreñimiento los lácteos a veces no sientan bien (tienen unas sustancias con una acción similar a los opioides que enlentecen el transito intestinal). Habría que trabajar el origen dese estreñimiento con un enfoque integral. Optaria por bebidas vegetales de almendras, coco o avena. Sin conservantes y lo mas natural posible.

Entiendo lo molesto que resulta el estreñimiento; el uso continuado de cualquier regulador del tránsito debe individualizarse para evitar molestias. Le invito a pedir una cita para valorar su caso.