Soy una mujer de 35 años, sana, realizo actividad física 5 días por semana, incluido ejercicio cardiovascular
2
respuestas
Soy una mujer de 35 años, sana, realizo actividad física 5 días por semana, incluido ejercicio cardiovascular y pesas, mi alimentación es balanceada, me han recomendado consumir 1.000 mg de vitamina C al día, ¿Podría tomar un comprimido de Redoxon por día sin que se genere algún problema?
Efectivamente es una buena recomendación. Podría tomarla durante 2-3 meses seguidos y luego descansar 1-2 meses, para evitar acumulaciones innecesarias
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
si tu alimentación es equilibrada, como bien dices, y tu consumo de frutas y verduras es de #5aldia, no es necesario tomar un suplemento de vitaminas, en todo caso, el mejor suplemento seria aumentar el consumo de 1 a 2 piezas de fruta rica en vitamina C al dia, zumo de naranja, kiwi, piña, fresas, moras, verduras de hoja verde (col, espinacas, col kale, brócoli, etc). Realmente tenemos que tener especial cuidado con los suplementos de vitaminas y minerales, ya que muchas veces su composición no es la mas adecuada para el organismo.
Preguntas relacionadas
- Puede ser que el redoxon me haya provocado un acné en la cara?
- Se puede disolver lentamente en la boca la pastilla de vitamina B?
- Buenos dias!! Cuanto tiempo puedo tomar redoxon efervescente?
- si estoy tomando Optampx duo (antibiotico) igualmente puedo tomar suplemento vitaminico diario (redoxon)? Gracias!
- Buenas noches, tomando anticoagulante se puede tomar vitamina C?
- por cuánto tiempo le puedo dar a mi hija de 3 años tabletas masticables de bedoyecta pediatrico?
- Si me recetaron tomar 2 tabletas de redoxón al día, se toman juntas o una en la mañana y otra en la noche ?
- Por cuanto tiempo le puedo dar tabletas masticables de redoxon a mis hijos?
- Puedo dar redoxon efervescente a un niño de 9 años?
- Tome el redoxon por un mes, he dejado de tomarlo hace 1 mes, me ayudó mucho ya q constantemente me agripaba. Puedo volver a tomarlo?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 350 preguntas sobre Redoxon
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.