Sufri TCE Severo hace 4 años. Que ejercicios puedo realizar? Antes de mi accidente salia a correr e
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Sufri TCE Severo hace 4 años.
Que ejercicios puedo realizar? Antes de mi accidente salia a correr e iba al gimnasio. Cual es el recomendado en mi caso?
Que ejercicios puedo realizar? Antes de mi accidente salia a correr e iba al gimnasio. Cual es el recomendado en mi caso?
Aconsejo a que busques un equipo de fisioterapia especializado en neurorehabilitacion. Con sus conocimientos de la patologia y del movimiento humano te puede recomendar los mejotes ejercicios para que recuperes de mejor manera la funcion perdida
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Es muy interesante que mantengas interés por practicar ejercicio físico. Te recomiendo que consultes con un médico rehabilitador especialista en rehablitación neurológica, tendrá en cuenta tu lesión qué deportes pueden ser mejores para ti. Mucho ánimo y no lo dejes pasar, te vendrá bien.
Haber sufrido un TCE grave hace 4 años no debe impedirte que hagas una vida normal incluyendo la actividad física y el deporte. Por tanto no veo inconveniente en volver a lo que hacías antes.
Otra cosa sería que hayas quedado con secuelas neurológicas graves, físicas o psíquicas que te impidan o limiten para realizar determinada actividad.
Los ejercicios recomendados y su dosificación serán aquellos que tengan en cuenta tu edad, estado físico actual , enfermedades o padecimientos crónicos, etc.
Otra cosa sería que hayas quedado con secuelas neurológicas graves, físicas o psíquicas que te impidan o limiten para realizar determinada actividad.
Los ejercicios recomendados y su dosificación serán aquellos que tengan en cuenta tu edad, estado físico actual , enfermedades o padecimientos crónicos, etc.
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